2021 – Café com Poemas

Leandro Flores relembra suas atividades literárias dos últimos 5 anos

Como forma de organizar e fazer um balanço das principais atividades realizadas por mim, Leandro Flores, em 2014, 2015 e 2016 eu listrei alguns acontecimentos (os principais) no campo da literatura, nos quais, foram de fundamental importância para que outros projetos acontecessem, além de registrar todos os acontecimentos (e foram muitos) ao longo desses anos.

Porém, nos últimos cinco anos, infelizmente, por conta das minhas atividades acadêmicas, uma dose exagerada de preguiça (risos) e alguns afazeres no campo profissional, acabei que deixando este projeto de lado, uma pena porque, com isso, muita coisa acaba se perdendo, seja porque não registramos, seja porque não lembramos a data dos eventos ou atividades.

Eu acho importante registrar, organizar em um só canto, mesmo que de forma simplificada, para título de lembrança, pesquisa no futuro, resgate de algumas ideias, enfim… vou ver se consigo fazer isso, a cada final de ano e publicando em algum lugar.

No mais, gostaria de desejar um feliz 2022 a vocês. Sei que esses últimos tempos não foram fáceis, devido essa danação toda no mundo, principalmente os dois últimos anos por causa da COVID/19… Mas, vamos torcer para que a própria vida nos possibilite a mudança de página, de fase, de clima… e que o tempo bom, finalmente, aconteça.

Um grande abraço e sucesso em sua vida.

Vamos de então de retrospectiva!

Lembranças:

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– 08 DE MAIO DE 2017 –

“O Caso dos Exploradores de Caverna” – Juri simulado. Realizado pelo 1º ano da turma de Direito, com a orientação do Professor Mauricio Souza;

– 12 DE AGOSTO DE 2017 –

Lançamento do livro “Antologia Poética Café com Poemas“, Vol.: 1, Série Novos Sabores, realizado no Museu Tempostal Bahia, durante o circuito da Festa Literária Internacional do Pelourinho (Flipelô), no Museu Tempostal em Salvador/BA.

– 21 A 23 DE JULHO DE 2017 –

Participação como poeta convidado do IV CONGRESSO DA ADUNEB – Atividade cultural – Poetas e voz e violão, no Campus I na Uneb, em Salvador/BA. Com o tema: “Universidade pública e a crise brasileira”;

– 28 DE OUTUBRO DE 2017 –

Participação como convidado da Sessão Solene em Comemoração do 18º Aniversário da Academia Nevense de Letras, Ciências e Arte – Anelca;

– 09 DE NOVEMBRO DE 2017 –

Apresentação poética na UNIVERSO – Universidade Salgado de Oliveira. Leandro Flores e Jose Abbade. Poesia, música e Direito;

– 22 DE NOVEMBRO DE 2017 –

Realização do Projeto Árvores Poéticas – Devolvendo Poesia à natureza (Movimento Café com Poemas). Colégio Estadual Pinto de Aguiar, Mussurunga I, Salvador/BA;

– 22/03 ATÉ 15/05 DE 2018 –

Lançamento do II Concurso Nacional de Poesia – Prêmio de Literatura Café com Poemas;

– 19 DE MARÇO DE 2018 –

I ENCONTRO REGIONAL DE POETAS (comemoração de uma década de literatura), lançamento da Antologia Poética Café com Poemas, vol. I, Biblioteca Pública David Apôlonio da Silva, na cidade de CORDEIROS/BA;

– 14 DE MAIO DE 2018 –

I Roda de Poesia do Movimento (ao Cultivismo) Café com Poemas – VERMELHO – Restaurante e Café, localizado na BAÍA DE TODOS OS SANTOS, Edifício Castro Alves, com participação de poetas de Condeúba/BA e Salvador/BA;

– 02 DE JUNHO DE 2018 –

Recebimento da Comenda “PERSONALIDADE DAS AMERICAS GRÃ MERITO 2018 – Confederação das Américas”

– 10 A 20 DE AGOSTO DE 2018 –

Participação da ”FLI-BH – Festival Literário Internacional de Belo Horizonte, com o livro Antologia Poética Café com Poemas – Volume 2.

– 01 DE AGOSTO DE 2018 –

Bate-papo com os alunos do Colégio Adelmário Pinheiro, no povoado da Feirinha, município de Condeúba-BA.

– 11 DE AGOSTO DE 2018 –

Sarau do CEPA – Círculo de Estudo Pensamento e Ação (CEPA) – CANTINA DA LUA – PELORINHO, SALVADOR-BA;

– 19 DE SETEMBRO DE 2018 –

Palestra “Saboreando Poesia! ”, no Colégio Pinto de Aguiar (Salvador-BA), – Falando sobre o Movimento Cultivista Café com Poemas;

– 31 DE DEZEMBRO DE 2018 –

Composição do cordel da retrospectiva e lançamento no canal “Flores na TV”…

– 10 DE MAIO DE 2019 –

Noite Cultural em Condeúba/BA – Lançamento da Antologia Café com poemas;

– 19 DE JUNHO DE 2019 –

Apresentação do livro Café com Poemas em Salvador/BA;

– 09 DE SETEMBRO DE 2019 –

Momentos poéticos na Universidade Salgado de Oliveira, ao lado do professor e poeta Marcus Vinícius;

– FEVEREIRO DE 2020 –

Participação na II Noite cultural em Condeúba/BA;

– 17 DE MARÇO DE 2020 –

Indicação para a Academia de Letras e Artes de Feira de Santana, na qualidade de membro Benemérito;

– 17 DE MAIO DE 2020 –

Lançamento do 1º Sarau Virtual do Movimento Cultivista Café com Poemas;

– 22 A 29 DE NOVEMBRO DE 2020 –

Lançamento da 1ª #SEMANANSBOOK, da Editora Novos Sabores Publicações;

– FEVEREIRO DE 2021 –

Lançamento do Projeto de “Podcast’s” no site www.cafecompoemas.com, bate-papo, entrevistas, etc;

– 22 A 29 DE NOVEMBRO DE – 2021

Segunda Edição da #SEMANANSBOOK, realizada pela Editora Novos Sabores Publicações;

– 23/10/2020 a 05/01 de 2021 –

Lançamento da 3ª Ed. do Projeto Cartas e Depoimentos, tendo como tema: a experiência de cada participante com a quarentena em razão da COVID/19;

19 de agosto de 2021

– Lançamento virtual do livro “Quando o mundo acabou em 2020 – Cartas e Depoimentos na Quarentena”;

*Houve outros eventos, sobretudo em projetos que não foram de minha autoria direta, mas que podem ser encontrados através das minhas redes sociais (Instagram: @leandroflores.poeta, facebook.com/leandrofloresba, etc). Projetos pessoais, que não tiveram ligação com a literatura não foram listados!

Minha biografia: https://cafecompoemas.com/leandro-flores-biografia/

Mulheres fortes preferem ficar sozinhas que passar a vida ao lado de um idiota

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Mulheres fortes estão por toda a parte. Revolucionando à passos gigantes de cada vez. Há milhões de mulheres chefes entre nós que não têm medo de fazer ondas e desafiam qualquer um que atrapalhe. Esses tipos de mulheres não têm medo de ir atrás das coisas que realmente querem.

Elas vão trabalhar duro pelo que sabem que merecem, e elas não se sentirão culpadas em realmente trabalhar por isso. Elas sabem que, para conseguir o que querem, é necessário investir algum esforço. Elas não vão se contentar com a mediocridade em suas vidas pois sabem que merecem o melhor.

Elas sabem que milhões de oportunidades podem aparecer se trabalharem por elas. Elas nunca se sentam e esperam as coisas acontecerem. Elas sabem que precisam manipular suas vidas para atrais as melhores sortes. Essas mulheres são as que jamais temem trabalhar demais pois sabem que este é o caminho para a conquista de seus objetivos. Elas sabem que nada vem fácil na vida. Elas sabem que não podem se contentar com nada que pareça bom demais para ser verdade.

Fonte: Apost

Imagem: Pixabay

Mulheres fortes preferem ficar sozinhas que passar a vida ao lado de um idiota

Alunos da escola Municipal Zenália Dourado

Trabalho realizado com os professores: Érica Dourado, Célia Lopes, Joelson e Alysson da Escola Municipal Zenália Dourado Lopes (Lapão-Bahia), sobre Consciência Negra.

Autor do poema: Leandro Flores

Assista ao vídeo no canal Café com Flores

Literatura em Guarulhos-SP: Programa Agentes de Leitura

Visitar recordações, lembranças pessoais e trabalhar com a criação da memória coletiva. Dentre as ações de fomento à leitura desenvolvidas por Danielle Carvalho da Silva Santos, jovem de 22 anos, bolsista do Programa Agentes de Leitura, estão as oficinas realizadas pelo Projeto Girassol, coletivo formado por mulheres em 2018 no bairro Vila Carmela, região de Bonsucesso, onde ela mora com seus pais.

O programa Agentes de Leitura é uma iniciativa da Secretaria Especial de Cultura do Governo Federal, em parceria com a Prefeitura de Guarulhos e a Secretaria de Cultura, que prevê a concessão de bolsas de complementação de renda a jovens com residência fixa no município.

Durante a primeira oficina, realizada no mês passado, Danielle abordou o tema Memórias e utilizou como recurso um varal de poesias. “As participantes deveriam escolher um poema que remetesse à sua história; depois, em voz alta, fazer a leitura e compartilhar o porquê de sua escolha”, explicou a jovem.

Para esse encontro, do qual participaram 10 mulheres, Danielle selecionou os textos O Mal e o Sofrimento, de Leandro Gomes de Barros; Casamento, de Adélia Prado, Simplesmente Sertão, de Leandro Flores, Poema sem nome, de Patativa do Assaré, Brisa, de Manuel Bandeira, Consolo na Praia, de Carlos Drummond de Andrade, e Poemas para saudosistas, de Anna Lara Souza.

Danielle conheceu o Projeto Girassol através de sua mãe, que também frequenta as oficinas oferecidas pelo espaço. Para além da possibilidade de inserir a leitura em um contexto de empoderamento feminino, a jovem observou a iniciativa como uma oportunidade de trabalho com atividades de fomento ao livro, à leitura e à literatura.

“Tem sido incrível, me colocou em contato de pessoas próximas, estamos trocando experiências. Sempre soube que a leitura era importante, mas não sabia que, em meio a um processo de aprendizagem, que ela podia ser verdadeiramente transformadora, pois essas atividades chegam mais rápido às pessoas”.

Fomentando a leitura em mim

Unir sua experiência da leitura com o teatro também tem sido, segundo a jovem, incrível. Danielle está no último semestre do curso de bacharel e licenciatura em Artes Cênicas da Faculdade Anhembi Morumbi.

Ela estudou nas oficinas do Teatro na Comunidade no Centro Municipal de Educação Adamastor e participou de criações bem interessantes que o grupo espalhou pela cidade durante o período de atuação, dentre elas a Mostra Teatro na Comunidade com o espetáculo Mundo Perfeito. É integrante da Cia Unó e atua como auxiliar de direção musical, coreografa e atriz no espetáculo Rubro. Danielle também é professora de Artes da rede estadual.

A jovem conta que decidiu participar do Programa Agentes de Leitura porque sempre quis se dedicar a atividades que pudessem transformar a sociedade.

“Meu intuito com as oficinas do Projeto Girassol é valorizar as histórias e vivências que essas mulheres possuem, entender o quanto elas são fortes e presentes na sociedade, muitas das quais já têm idade avançada, vieram da região nordeste do país, trabalham ou não, outras trabalham em casa, mas não têm esse trabalho reconhecido”.

O sucesso da primeira oficina com as participantes do Projeto Girassol foi tão grande que a segunda oficina, realizada no último dia 29, contou com um número ainda maior de mulheres. Danielle propôs o tema Estima, com um trabalho com a autoimagem, o cuidado, o elogio à outra e a si mesmo, com textos motivacionais e reflexivos ditos umas para as outras.

“Esse trabalho de transformação é diário, em cada atividade que faço, o texto que escolho, tudo causa um impacto nas pessoas que saem do encontro transformadas. Por isso as atividades têm uma característica sensível, para que as mulheres possam olhar para si, e o teatro ajuda nesses momentos de improvisação, as leituras fluidas encontram sentido naquilo que tem sido proposto”.

Projeto Girassol

As oficinas do Projeto Girassol acontecem quinzenalmente, às segundas-feiras, e têm como objetivo oferecer suporte, prestar atendimento e promover encontros sobre temáticas como empoderamento, autoestima e outras demandas do universo feminino.

“O trabalho da Dani no Girassol é muito especial e veio para somar com o projeto. Ela tem muito respeito pelo próximo e grande entusiasmo pelo que faz. O resultado desse trabalho com as meninas é bastante positivo, elas se envolvem com o encontro, com as leituras dos textos, dos poemas, se identificam com as situações, partilham e comentam, tudo acaba sendo uma rica troca de experiências entre todas nós”, conta Mauricélia Ventura da Silva, conhecida como Célia, de 53 anos, uma das idealizadoras do projeto.

Temáticas pertinentes à igualdade feminina, saúde e prevenção de doenças, delegacias especializadas, apoio psicológico, violência psicológica, moral ou sexual, homofobia, família, direitos humanos, direcionamento a outros profissionais quando necessário. Silvana Testa, cofundadora do projeto e psicóloga, conta que a equipe também se dedica a campanhas de arrecadação de alimentos, rodas de conversas, palestras, dinâmicas e aulas de violão.

“O projeto surgiu em parceria com a Célia. Antes de estarmos no nosso espaço, uma das participantes ofereceu sua casa para que as oficinas começassem a acontecer e, desde então, realizamos esses encontros quinzenalmente, sempre às 19h30”, explica Silvana, enfatizando que o grande sonho da equipe é ampliar o atendimento do projeto para outros públicos, além do feminino.

Além de Silvana e Célia, a equipe do projeto também é composta pela social media Nayuri Seyfarth e a psicóloga Camila Santos.

Apontando para o futuro, Danielle acredita que também deveria haver um projeto de cravos, um encontro de homens, que também precisam aprender a ouvir e juntos tentar lidar com um comportamento masculino estrutural, que é passado de geração para geração.

“Às vezes, as mudanças vão acontecer de pouquinho em pouquinho, e eu acho que é exatamente isso que o Projeto Girassol faz. Quando a gente junta essas mulheres e conversa sobre violência doméstica, que elas não podem aceitar essa situação, quando falamos sobre a questão da mulher no mercado de trabalho, ou de depressão, cuidado consigo mesma, isso desperta uma força nessa mulher, e se conseguirmos uma sociedade com mulheres mais fortes, que reconhecem o seu valor, a gente automaticamente incentiva uma sociedade mais igualitária, porque elas deixam de aceitar situações de violência”.

Para saber mais sobre o Projeto Girassol, acompanhe suas redes sociais no

Facebook (https://www.facebook.com/Projetogirassolong/) e

Instagram (https://instagram.com/girassol_project?utm_medium=copy_link).

Fonte: Portal Educação – Guarulhos

Mas, será o Benedito?

Benedito Meia-Légua, que assombrou os escravagistas anos antes da abolição

Seu nome original era Benedito Caravelas e viveu até 1885, um líder nato e bastante viajado, conhecia muito do nordeste. Suas andanças conferira-lhe a alcunha de “Meia-légua”. Andava sempre com uma pequena imagem de São Benedito consigo, que ganhou um significado mágico depois.

Ele reunia grupos de negros insurgentes e botava o terror nos fazendeiros escravagistas da região, invadindo as Senzalas, libertando outros negros, saqueando e dando verdadeiros prejuízos aos racistas.

Contam que ele era um estrategista ousado e criativo, criava grupos pequenos para evitar grandes capturas e atacavam fazendas diferentes simultaneamente. A genialidade do plano era que o líder de cada grupo se vestia exatamente como ele.

Sempre que um tinha o infortúnio de ser capturado, Benedito reaparecia em outras rebeliões. Os fazendeiros passaram a crer que ele era Imortal. E sempre que haviam notícias de escravos se rebelando vinha a pergunta “Mas será o Benedito?”

O mito ganhou força após uma captura dramática. Benedito chegou a São Mateus (ES) amarrado pelo pescoço, sendo puxado por um capitão do mato montado a cavalo. Foi dado como morto e levado ao cemitério dos escravos, na igreja de São Benedito.

Noutro dia, quando foram dar conta do corpo, ele havia sumido e apenas pegadas de sangue se esticavam no chão. Surgiu a lenda que ele era protegido pelo próprio São Benedito. Por mais de 40 anos ele e seu Quilombo, mais do que resistiram, golpearam o sistema escravocrata.

Meia-Légua só foi morto na sua velhice, manco e doente. Ele dormia em um tronco oco de árvore. Esconderijo que foi denunciado por um caçador. Seus perseguidores ficaram a espreita, esperando Benedito se recolher. Tamparam o tronco e atearam fogo.

Seu legado é um rastro de coragem, fé, ousadia e força para lutar pelo nosso povo, que ainda hoje é representado em encenações de Congada e Ticumbi pelo Brasil. Em meio as cinzas encontraram sua pequena imagem de São Benedito.

Todo dia 1 De Janeiro, o cortejo de Ticumbi vai buscar a pequena imagem do São Benedito do Córrego das Piabas e levar até a igreja em uma encenação dramática para celebrar a memória de Meia-Légua.

Fonte: Twitter Alê santos em junho de 2018.

Meu respeito e admiração , pois somente com atitude se muda a realidade .

Thaciano Almuharib
Ativista do M.N.U.
Pan Africanista.
Dir. Políticas Públicas/
Sinthoress

Sobre a #semanansbook que ocorrerá entre os dias 22 a 29 de novembro

A editora Novos Sabores Publicações realizará entre os dias 22 a 29 de novembro de 2021, a SEMANA NS BOOK (A semana do livro) e promete conceder descontos supreendentes para produtos e serviços. O Projeto Café com Poemas apoia essa iniciativa pois, a NS Publicações “surgiu da necessidade de inserção dos novos poetas no mundo editorial, sobretudo, aqueles que nunca publicaram um livro ou que não encontram espaço para publicarem, tendo em vista, a dificuldade de financiamento, patrocínio ou outra causa de incentivo.”

É uma empresa que oferece diversas vantagens para o escritor independente, sobretudo aqueles que estão publicando pela primeira vez, orientando-os, cobrando um preço justo pelos serviços realizados, acompanhando do inicio ao fim.

Além do mais, eles divulgam e vendem livros, sem custo nenhum para o autor e independente que tenha ou não publicado com eles. São essas e outras ações que precisam ser divulgadas.

Confira aí o vídeo:

Mural de 23 metros estampa rosto de Marília Mendonça em São Paulo

***Um painel de 23 metros de largura em homenagem à cantora Marília Mendonça, que morreu na última sexta-feira (5) vítima de um acidente aéreo, foi pintado na Estrada do Campo Limpo, na Zona Sul de São Paulo.

A obra é de autoria dos artistas plásticos e grafiteiros Edy Hp e Paulo Terra. O trabalho começou no sábado (6) e ficou pronto nesta terça-feira (9).

Marília Mendonça, de 26 anos, e mais quatro pessoas morreram na tarde desta sexta-feira (5) após a queda de um avião de pequeno porte perto de uma cachoeira na serra de Caratinga, interior de Minas Gerais.

A Companhia Energética de Minas Gerais (Cemig) confirmou que o avião bimotor atingiu um cabo de uma torre de distribuição da empresa, em Caratinga, antes de cair.

Considerada uma das artistas mais populares do sertanejo, ela liderou uma reviravolta feminina no gênero, que impôs mulheres como protagonistas do estilo até então dominado quase apenas por homens, a partir de 2016, no chamado feminejo.

https://youtu.be/StEhVWS9ZGA

Fonte: Portal G1

Frases de Novembro Azul para reforçar a luta contra o câncer de próstata

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Em novembro, começamos a campanha mundial de conscientização e prevenção de doenças masculinas, como o câncer de próstata. Pois, quanto antes tiver o diagnóstico, mais cedo se inicia o tratamento. É hora de colocar o preconceito de lado e se cuidar. Afinal, apenas um toque pode salvar sua vida. Confira nossas frases de Novembro Azul e abra sua mente!

Frases de Novembro Azul para conscientizar e prevenir

“Não deixe que seu preconceito atrapalhe a sua saúde!”

Marianna Moreno

“Não deixe que o medo ou a vergonha sejam a desculpa para não ter uma vida saudável. Vá ao médico, se cuide, faça exames e previna-se!”

Um toque não vai te fazer menos homem. Previna-se e faça exames!

Um toque não vai te fazer menos homem. Previna-se e faça exames!

Marianna Moreno

“Novembro Azul, uma campanha que pode salvar vidas! Então, você que é homem e na faixa dos quarenta anos, não de bobeira. Câncer de próstata mata. Fora preconceito!”

“Novembro Azul! Cuidar da saúde é também coisa de homem!”

“Só um toque para ficar tudo azul. Prevenção é fundamental!”

“Um em cada seis homens desenvolve o câncer de próstata. O preconceito ou o descuido podem custar a sua vida!”

“Agora é a vez dos homens! Este mês é dedicado à prevenção do câncer de próstata. É simples, basta se conscientizar e procurar um urologista.”

“Câncer de próstata: a gente precisa tocar nesse assunto. Faça os seus exames, previna-se!”

“Drible o preconceito e agende já o seu exame de próstata. A sua vida pode depender disso!”

Valorize sua vida e o seu bem-estar. Faça que sua saúde seja uma prioridade.

Outubro Rosa: 15 perguntas sobre câncer de mama, confira aí

Levantamento exclusivo revela as principais dúvidas sobre a doença procuradas no Google, nos últimos meses.

Criada nos Estados Unidos em 1990, a campanha Outubro Rosa é um dos projetos de conscientização em saúde mais bem-sucedidos do mundo. Um estudo de 2017 feito por especialistas do Centro de Oncologia de Cascavel, no Paraná, mostra que a iniciativa contra o câncer de mama tem um impacto positivo na procura por exames de diagnóstico, como a mamografia. Isso, por sua vez, facilita a detecção precoce e o tratamento efetivo da doença.

Em razão da pandemia de covid-19, o Outubro Rosa foi menos comentado durante o ano de 2020: uma pesquisa do Google obtida com exclusividade pela BBC Brasil revela que as buscas na internet por “mamografia” foram 36% menores quando confrontadas com os dados de 2019. Essa foi a maior queda já vista na série histórica, que se iniciou em 2004. O levantamento ainda constata que o Brasil é o país que mais acessa informações sobre a campanha do Outubro Rosa no mundo todo. Mesmo assim, em 2020, a redução no volume foi de 20% na comparação com 2019. Apesar do encolhimento no interesse pelo tema durante a pandemia, os brasileiros continuaram a fazer muitas perguntas para o Google sobre câncer de mama, mamografia e autoexame. Abaixo, você confere as principais dúvidas e respostas a respeito deste tópico:

1. O que é câncer de mama?

Falamos aqui do tipo de tumor mais frequente no público feminino. “Ele tem uma incidência que gira ao redor de 12 a 13% da população de nosso país”, calcula o médico Vilmar Marques de Oliveira, presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia.

De acordo com os dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), todos os anos são diagnosticados 66 mil novos casos da doença. Nesse período de 12 meses, cerca de 17 mil mulheres morrem em decorrência do câncer de mama no Brasil.

2. Como prevenir o câncer de mama?

Todo câncer está relacionado a uma falha genética numa célula, que passa a criar novas cópias de si mesmo de maneira desenfreada. Conforme esse tumor cresce, ele passa a afetar alguma parte do corpo e pode se espalhar para outros órgãos e tecidos, em um processo conhecido como metástase.

De forma geral, adotar uma vida saudável é o primeiro passo para prevenir um tumor nas mamas. Fazer exercício físico, ter uma dieta variada e equilibrada, evitar o ganho de peso, não fumar e não exagerar no consumo de bebidas alcoólicas são medidas cientificamente comprovadas que ajudam a diminuir a probabilidade de desenvolver esse câncer.

Mesmo com todas essas medidas, o tumor pode aparecer. Existem fatores de risco sobre os quais não temos controle. Os dois principais são a genética (algumas pessoas carregam genes que predispõem o aparecimento da doença) e a idade (a enfermidade fica mais frequente conforme envelhecemos).

Outra forma importante de prevenção (ou detecção precoce) são os exames de rotina. Mas falaremos mais sobre eles adiante.

É hora de se tocar! Não deixe sua saúde para depois. Faça o autoexame e cuide do seu corpo.

3. Como é a cirurgia de câncer de mama?

A cirurgia é uma das formas de tratamento mais utilizadas para esse tumor. Mas antes de partir para o bisturi, é preciso passar pelo diagnóstico correto e receber as orientações de um especialista no assunto.

O tipo de câncer de mama vai influenciar na modalidade terapêutica que será escolhida. “Geralmente, esses procedimentos operatórios envolvem intervenções no tecido mamário e também nas axilas”, conta Fabiana Makdissi, head de mastologia do A.C.Camargo Cancer Center, em São Paulo.

A boa notícia é que as cirurgias para câncer de mama se tornam cada vez mais simples e específicas. Além disso, os médicos conseguem aliar essa opção com outras modalidades, como a quimioterapia e a hormonioterapia. “A ideia é tratar o câncer e garantir a qualidade de vida da paciente”, completa Makdissi.

4. Como surge o câncer de mama?

Nossas células se multiplicam o tempo todo. As novas cópias costumam sair bem parecidas à versão original. Só que esse processo, por uma série de razões (genética, idade, radiação, cigarro…), pode sofrer com alguns defeitos. Quando isso acontece, a unidade apresenta falhas no DNA que podem ocasionar aquela replicação desenfreada que mencionamos acima.

O próprio organismo possui sistemas para detectar essas cópias defeituosas e eliminá-las antes que elas virem um problema mais sério. Às vezes, o tumor consegue escapar desse controle de qualidade e cresce sem chamar a atenção. O que era uma célula vira duas, quatro, oito… Aos poucos, elas formam um caroço e passam a prejudicar a saúde.

5. Como é feito o diagnóstico do câncer de mama?

Isso depende de um tripé de exames. Tudo começa com a suspeita e a análise no consultório. Em paralelo, é importante fazer a mamografia, um exame de imagem que detecta os nódulos, mesmo os pequenos, que não são palpáveis.

Se houver indícios de algo mais grave, a paciente é encaminhada para uma biópsia. Nesse procedimento, o especialista tira um pedacinho do caroço e manda para análise. No laboratório, os patologistas conseguem analisar as células com a ajuda de microscópios e outros equipamentos para determinar se aquela suspeita é mesmo um câncer de mama.

Valorize sua vida e o seu bem-estar. Faça que sua saúde seja uma prioridade.

6. Como é feito o exame de mamografia?

“Esse exame nada mais é do que uma radiografia das mamas”, esclarece Marques. O tecido mamário é colocado numa máquina e achatado, para que os raios-X consigam atravessá-lo e permitam fazer aquelas imagens em preto e branco.

Os médicos geralmente pedem que suas pacientes façam quatro incidências (ou quatro “fotografias” com ângulos diferentes): duas de cima para baixo e duas na posição lateral.

7. Como interpretar o exame de mamografia?

Antes de mais nada, é importante que o resultado seja lido e avaliado com a ajuda de um médico especialista no assunto — muitas vezes, caímos na tentação de abrir o envelope antes e acabamos tensos e preocupados com aquele monte de informações técnicas.

A mamografia obedece uma classificação internacional chamada Bi-Rads, que tem uma classificação que vai de zero a cinco. “Cada número indica a recomendação do radiologista sobre o que aquela imagem pode significar”, esclarece Makdissi.

Nesse sistema, há desde sugestões de que o nódulo é benigno e necessita apenas ser acompanhado, até as suspeitas de malignidade, que vão exigir novas investigações.

8. Quando fazer a mamografia?

Segundo as diretrizes da Sociedade Brasileira de Mastologia, esse exame deve ser feito uma vez ao ano por todas as mulheres com mais de 40 anos.

A partir da sétima década de vida, essa periodicidade pode variar de acordo com o caso. Mas é importante sempre seguir as orientações do médico que faz o acompanhamento.

Você não está sozinha. A luta contra o câncer de mama é de todas nós. Juntas somos mais fortes!

9. O que são “achados mamográficos benignos”?

Esse é um termo que costuma aparecer nos resultados da mamografia. “Os achados mamográficos benignos são aqueles em que a imagem mostra não existir risco de câncer de mama”, conta Marques.

10. O que é diagnosticado na mamografia?

A mamografia não faz diagnóstico nenhum. Ela apenas detecta a existência de nódulos na mama, que podem ser benignos ou malignos. Nos casos em que há suspeita, somente a biópsia vai bater o martelo e definir se o nódulo é mesmo um câncer ou não.

11. O que é o autoexame da mama?

“O autoexame é o conhecimento que toda mulher deve ter sobre seu próprio corpo. Se percebemos qualquer modificação nas mamas, como o aparecimento de um caroço, é importante procurar o médico”, esclarece Makdissi.

12. Como fazer o autoexame da mama?

Não existe uma recomendação formal sobre como realizar esse tipo de procedimento. “A mulher pode iniciar com a palpação de toda a estrutura. Vale também levantar e abaixar os braços na frente do espelho, para ver se os seios apresentam retrações ou algum tipo de deformação atípica”, detalha Marques.

Prevenir-se é a melhor maneira de levar uma vida cor-de-rosa.

13. Quando fazer o autoexame da mama?

Antigamente, os profissionais de saúde sugeriam que toda mulher fizesse o autoexame uma vez ao mês, sempre no período pós-menstrual (durante a menstruação, as mamas ficam mais inchadas, o que dificultaria a identificação de caroços).

Mas, hoje em dia, a estratégia está mais voltada ao autoconhecimento. “A questão é entender o próprio corpo e identificar os sinais que possam estar diferente do habitual”, diz Makdissi.

4. Como identificar um caroço na mama?

O caroço pode ter o tamanho e a textura de uma bola de gude ou de uma noz. Ele costuma possuir tamanhos irregulares. Se você notar algo diferente, é importante buscar a orientação de um profissional de saúde sobre o que fazer com esse achado.

15. O que é um nódulo na mama?

“É uma bolinha, uma estrutura com começo, meio e fim que precisa ser investigada”, resume Makdissi. Nódulo não quer dizer que há um câncer ali. O diagnóstico sempre vai depender do exame feito no consultório, da mamografia e da biópsia.

Reprodução: g1.globo.com

Fonte de pesquisa: uol/vivabem

Dia do Poeta | Poemas e frases para homenagear este momento

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Anualmente, o Dia do Poeta é comemorado em 20 de outubro.

Esta data celebra uma justa e inequívoca homenagem a esse ser fabuloso que nos traduz a vida. Que usa de sua criatividade, inspiração e talento para descrever os sentimentos, a natureza, os comportamentos humanos e as danações do tempo.

O objetivo principal desta data comemorativa é incentivar a leitura, a escrita e a produção de obras nacionais. Sabe-se que o setor artístico-literário é um campo restrito, com pouco ou quase nenhum investimento público, sobretudo para aqueles pequenos e médios escritores (poetas, romancistas, contistas, etc) que muitas vezes, precisam arcar de maneira desproporcional com a sua publicação (A Editora NS PUBLICAÇÕES tem incentivos, descontos especiais, orientações, para escritores que desejam publicar pela primeira vez). Saiba mais.

O Brasil tem produzido, ao longo destes séculos, centenas de poetas/escritores que são lidos e admirados em todo mundo, a exemplo de Machado de Assis, Castro Alves, Clarice Lispector, Guimarães Rosa, Jorge Amado, Graciliano Ramos, Milton Hatoum, Chico Buarque, Carlos Drummond de Andrade, entre outros.

Origem do Dia do Poeta

O Dia Nacional do Poeta é uma comemoração extraoficial, ou seja, não faz parte institucionalmente do calendário oficial brasileiro.

Porém, a data foi escolhida, a partir do surgimento em 20 de outubro de 1976, em São Paulo, do Movimento Poético Nacional, que aconteceu na casa do jornalista, romancista, advogado e pintor brasileiro Paulo Menotti Del Picchia.

A data homenageia e lembra este momento.

Curiosidades sobre o Dia da Poesia

– O Dia Nacional da Poesia, é comemorado oficialmente em 31 de outubro, através da lei 13.131, de 3 de janeiro de 2015. A escolha desta data é uma homenagem ao nascimento do poeta Carlos Drummond de Andrade.

– Antes da criação da lei, porém, o Dia Nacional da Poesia era celebrado em 14 de março, de forma não-oficial, era uma homenagem ao poeta brasileiro, Castro Alves, que nasceu em 14 de março de 1847.

– Já o Dia Mundial da Poesia é celebrado em 21 de março. A data foi criada durante a XXX Conferência Geral da UNESCO, em 16 de novembro de 1999.

Alguns poemas e frases de poetas clássicos e modernos para homenagear este momento

Oh! Bendito o que semeia
Livros à mão cheia
E manda o povo pensar!
O livro, caindo n’alma
É germe – que faz a palma,
É chuva – que faz o mar!

CASTRO ALVES, Espumas Flutuantes, 1870.

“Palavra puxa palavra,
uma ideia traz outra,
e assim se faz um livro,
um governo, ou uma revolução,
alguns dizem mesmo que assim
é que a natureza compôs as suas espécies.”

MACHADO DE ASSIS. Volume de contos. Rio de Janeiro : Garnier, 1884.

Quando eu morder
a palavra,
por favor,
não me apressem,
quero mascar,
rasgar entre os dentes,
a pele, os ossos, o tutano
do verbo,
para assim versejar
o âmago das coisas.

CONCEIÇÃO EVARISTO, “Poemas da recordação e outros movimentos”. Belo Horizonte: Nandyala, 2008.

Quando nasci um anjo esbelto,
desses que tocam trombeta, anunciou:
vai carregar bandeira.
Cargo muito pesado pra mulher,
esta espécie ainda envergonhada.
Aceito os subterfúgios que me cabem,
sem precisar mentir.
Não tão feia que não possa casar,
acho o Rio de Janeiro uma beleza e
ora sim, ora não, creio em parto sem dor.
Mas, o que sinto escrevo. Cumpro a sina.
Inauguro linhagens, fundo reinos
— dor não é amargura.
Minha tristeza não tem pedigree,
já a minha vontade de alegria,
sua raiz vai ao meu mil avô.
Vai ser coxo na vida, é maldição pra homem.

Mulher é desdobrável. Eu sou.

ADÉLIA PRADO, Bagagem. São Paulo: Siciliano. 1993. p. 11.

SER POETA…

Ser poeta é traduzir em palavras
O que sente, às vezes sem sentir.
É viver a dor de alguém
Em um instante que nem sempre dói em si.
O poeta fala tanto de amor que esquece de se apaixonar.
Traduz os sentimentos com tal veracidade
Que acredita realmente amar.
Ser poeta é viver duas vezes,
Uma para morrer, outra para se eternizar.

LEANDRO FLORES, Sorriso de Pedra – A outra face de um poeta, Belo Horizonte, Agilite Publicações e Interatividade, 2014, p. 110.

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